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Hoje, 31 de março, é comemorado o Dia da Saúde e da Nutrição. Essa data é uma oportunidade para refletirmos sobre nossas práticas nutricionais e a importância de políticas públicas realistas e preventivas para a saúde da população.

A nutrição é um aspecto fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. Uma alimentação adequada e balanceada é essencial para prevenir doenças e promover uma vida saudável. No entanto, muitas vezes, as práticas alimentares da população são inadequadas, com excesso de sal, açúcar e gorduras saturadas.

Por isso, é fundamental que as políticas públicas de saúde e nutrição sejam voltadas para a prevenção e o controle desses fatores de risco. A redução do consumo de sal e açúcar é uma das medidas mais importantes para prevenir doenças cardiovasculares, como hipertensão e diabetes. Além disso, é preciso promover mudanças na rotulagem dos alimentos, para que os consumidores tenham acesso a informações claras e precisas sobre o conteúdo nutricional dos produtos.

Neste Dia da Saúde e da Nutrição, é importante lembrar que a promoção da alimentação saudável e da nutrição é responsabilidade de todos, desde os governos até os indivíduos. Devemos estar atentos às nossas escolhas alimentares e buscar informações sobre os alimentos que consumimos. Juntos, podemos construir um futuro mais saudável e equilibrado para todos.

Secretaria Municipal de Saúde Prefeitura de Cotriguaçu